Home office-ban túlmunka? Hogyan ne?

Home office-ban túlmunka? Hogyan ne?

A túlmunka negatív hatással lehet a mentális egészségre és az ezzel járó stressz az immunrendszert is gyengítheti. Ez az egyik utolsó dolog, amit a világjárvány idején kívánunk. Ráadásul egyes kutatások szerint a munkavállalók egy része (velem sem volt ez másképp)...