Olvasnivaló

Hasznos gondolatokat igyekszem itt megosztani veled
12+1 tipp, hogy a mindennapjaidban jobban érezd magad

12+1 tipp, hogy a mindennapjaidban jobban érezd magad

Az elmúlt 2 év egyik legnagyobb tanulsága az volt a munka világában, hogy a jóllétünkre való odafigyelés fontosabbá vált a home office során, mint korábban bármikor. Mindeközben megtanultuk, hogy ez a jóllét sokkal többet jelent annál, mint hogy fizikailag hogyan...

Ismét munkahelyi problémán pörög?

Ismét munkahelyi problémán pörög?

Számtalanszor érezzük úgy, hogy borzasztóan elfáradunk a nap végén, de a fejünkben a fogaskerekek tovább pörögnek…rágódunk a munkahelyi kérdéseken. Minden feladattal megvagyok határidőre? Miket is kell holnap csinálnom? Lesz elég időm befejezni a heti jelentést? „Azt...

Az együttérző vezető…MA

Az együttérző vezető…MA

A vírushelyzet okozta szorongás enyhítése és a csapatunk mentális egészségének védelme vezetőként is felelősségünk. Mire érdemes odafigyelnünk ebben az időszakban, mit tehetünk, hogyan óvhatjuk saját és csapatunk pszichés jóllétét? A munkavállalók stresszének és...

2021-ben ez az 5 legnagyobb változás vár ránk az irodai életben

2021-ben ez az 5 legnagyobb változás vár ránk az irodai életben

Amit eddig irodaként ismertünk, 2020-ban örökre megváltozott. Szakértők elmondták, mire számítsunk az új évben. Amerikai HR-szakértők az alábbi öt jelentős változást fogalmazták meg arra az időszakra vonatkozóan, amikor a koronavírus oltásoknak köszönhetően már...

Csak 5 lépés és búcsút inthetsz az időgazdálkodási problémáidnak!

Csak 5 lépés és búcsút inthetsz az időgazdálkodási problémáidnak!

Már megint elsiklottál egy határidő felett? Azt sem tudod minek kezdj neki? Úgy érzed sosem elegendő a napod ahhoz, hogy minden feladatot elvégezz? … nem vagy ezzel a problémával egyedül Van egy módszer, ami nekem is segít, hatékonyabb és elégedettebb legyek. David...

Coachingra vagy valami másra van szükségünk? Honnan tudjuk?

Coachingra vagy valami másra van szükségünk? Honnan tudjuk?

Vezetőként is egyre gyakrabban találkozunk azzal a szakmai helyzettel, hogy a cégünk előrelépéséhez más kell, több kell. Ami tegnap működött, az ma még „elketyeg”, de holnap már lehet, hogy kevés lesz. Ugyanezzel a dilemmával szembesülhetünk szakemberként is. Hogyan...

A személyiség is hatással lehet a bérkülönbségekre

A személyiség is hatással lehet a bérkülönbségekre

A bérek közötti különbségek nagy részét még ma sem tudják a közgazdászok jól megmagyarázni, hiába veszik figyelembe a végzettséget, a családi hátteret és más megfigyelhető tulajdonságokat. Ezért mindig fontos olyan területeket kutatni, melyek közelebb vihetnek a...

Home office-ban túlmunka? Hogyan ne?

Home office-ban túlmunka? Hogyan ne?

A túlmunka negatív hatással lehet a mentális egészségre és az ezzel járó stressz az immunrendszert is gyengítheti. Ez az egyik utolsó dolog, amit a világjárvány idején kívánunk. Ráadásul egyes kutatások szerint a munkavállalók egy része (velem sem volt ez másképp)...

Még este is a munkán pörögsz? Térj nyugovóra, mert rossz vége lesz!

Még este is a munkán pörögsz? Térj nyugovóra, mert rossz vége lesz!

Sokan szenvednek attól (velem is előfordul), hogy este, lefekvés után is „kattog az agyuk” a napi történéseken, vagy a másnapi teendőkön gondolkoznak, képtelenek lenyugodni és elaludni. Ez nemcsak a kialvatlanság miatt veszélyes, hanem mert az esti stressz egy sor más...

Facebook oldalamon is igyekszem hasznos gondolatokat megosztani, érdemes követni.