Miben segíthet a coaching?

Görgess lejjebb és megtudod...

Segítek, hogy kezedbe vedd az életed irányítását, pozitív, előremutató és motiváló célokat tűzz ki, melyek az életminőséged javulását eredményezik, vagyis az élet minden területén hasznát veheted egy jó coachnak/mentornak, néhány kiemelt téma:

 

 

(SMART) célok kitűzése

Specifikus

Mit akarsz elérni? Hol akarod ezt elérni? Ki érintett ebben a célban? Mikorra akarod ezt elérni? Miért akarod ezt? Ezeket a kérdéseket konkrétan és jól körbeírva kell megválaszolnod.

Mérhető

Mennyi? Honnan fogod tudni, hogy elérted? Számszerűsítsd a céljaid! Ezáltal tudod mérni, hogy haladsz. Ha a fejlődés mérhető, akkor elérheted a kitűzött időpontjaid.

Akció orientált

Milyen lépéseket tudnál megtenni ahhoz, hogy elérd a célod? A cél legyen vonzó, kihívást jelentő.

“Célozd meg a Holdat! Még ha elhibázod is, a csillagok közt landolsz.” (Les Brown)

Reális és Releváns

Reális, elérhető célokat tűzz ki! Akard, vágyd elérni! Ez az egész hajtóereje. Olyan célt tűzz ki, ami számít neked, amivel tudsz azonosulni.

Tervezhető

Mikorra szeretnéd elérni a célod? Mikor kezdesz hozzá a megvalósításhoz? Sokszor a feszültségkeltés, mint pl. a határidő, csodálatos eredményeket tud produkálni.

Kiegyensúlyozott élet

Vezesd a figyelmed! – koncentráció, tudatosság, realitásérzék

„Aki kifelé tekint, álmodik, aki befelé, az ébred”. (Jung)

Figyelj a megfelelő fókuszra! -nézőpont váltás, előre vivő dolgok

Szelektálj! – határhúzás

Gondolkodj pozitívan! – derűlátás, gondolkodás megváltoztatás

Minden nap legyen célod! – hosszú távú célok is

Munkahelyi nehézségek

Tedd fel magadnak a kérdést! Mi okoz munkahelyi feszültséget?

  • Erőtejes elvárások? Magas stressz faktor?
  • Létszámleépítés miatti túlórák számának növekedése?
  • Folyamatosan elvárt maximális teljesítmény okozta nyomás?
  • Bizonytalanság? Bátorság hiánya?
  • Túl szigorú vagyok magamhoz? Túlhajtom magam? Kimerültem?
  • Nem találok motivációt? Úgy érzem kiégtem?
  • Kellő elismerés hiánya?
  • Beilleszkedési nehézségek?
  • Konfliktusok munkatársakkal?
  • Kényszerű konfliktuskerülés?
  • Valóban azzal foglalkozom, amivel szeretnék?
  • Elbocsátástól való félelem?

Válaszoljuk meg együtt!

Karrier

Elakadtál? Inspirációra, együtt gondolkodásra van szükséged merre tovább? Karrier és/vagy család? Miért kellene választani?

Találjuk meg a saját megoldásod! Nézzük át az aktuális helyzetet annak összefüggéseivel!

Mi az én hitvallásom?

Olyan “úrikocsis” leszek/vagyok, aki a kívánt helyre viszi az uraságot, kiválasztva hozzá a megfelelő lovakat és a legjobb utakat. Az út során mindig tisztelettel töltött együttműködésre törekszem és partnerként nyújtok támogatást.

“Az élet alapja a szabadság, az élet lényege az öröm, eredménye a fejlődés.” – Abraham Hicks

Nekem való a coaching?

Benned is megfogalmazódtak már hasonló mondatok?:

  • Nem tudom megcsinálni, képtelen vagyok rá.
  • Ez nekem nem fog menni.
  • Mit lépjek, maradjak vagy menjek?

Nem vagy egyedül! Ha szeretnél egy sikeres és izgalmas karriert építeni, vagy elakadtál az önmegvalósításban, esetleg úgy érzed te magad vagy az akadály, keress bizalommal!

 

A Coaching jó…

  • Mindenkinek aki egy új kihívással vagy változással néz szembe.
  • Mindenkinek aki szeretne jobban és hatékonyabban teljesíteni, élni.
  • Mindenkinek aki vállalkozást tervez indítani, vagy már működtet és szüksége van egy határozott mentorra, hogy a fontos dolgokra tudjon fókuszálni.
  • Mindenkinek aki szeretne elérni egy kitűzött célt, de úgy érzi, ez egyedül nem fog menni.
  • Mindenkinek aki elkötelezett a változás iránt, de szüksége van valakire, aki meg tudja mutatni a hogyant.
  • Mindenkinek aki többet szeretne kihozni az életéből, de nem tudja merre induljon.

Az eddigiekből már biztosan rájöttél, de ahogy fent is látod, a coaching valóban mindenkinek jó lehetőség a fejlődésre!

Ne várj tovább, kezdjük el most! Építsük közösen a jövődbe vezető utat!

Adatkezelés

Vagy keress bizalommal telefonon!

+36 30 683 683 1